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中秋美食開心吃,但要小心牙齒殺手喔

中秋節,又戲稱牙齒節

中秋月圓人團圓,一家烤肉萬家香!每當中秋節大啖美食之餘,開心的假期過後,牙醫診所可是人滿為患啊!

中秋後的牙醫診所,最常見的就是牙齒斷掉、牙套跑位,甚至是蛀牙等問題!

到底是什麼樣的食物,導致牙齒的損害呢?

第一圓 月餅塞牙縫

中秋必吃的月餅,內餡最常見的就是棗泥或蓮蓉,鬆軟綿密的口感,深受大眾喜愛。

但是細軟的內餡非常容易鑽入牙縫當中,細窄的牙縫不易清潔,即使刷牙也無法清潔乾淨!

因此建議,食用完月餅時,務必先使用牙線來清潔牙縫,避免導致牙周病的問題喔!

第二圓 柚子酸牙齒

秋風起,柚香飄,切開柚子戴帽子。

酸酸甜甜的柚子在吃完烤肉之後,切一顆來享用,非常很解膩!

但其實柚子本身是屬於酸性的食物,容易使牙齒的珐瑯質軟化,會變得比較脆弱!

另外,烤肉時常會搭配的可樂等碳酸飲料,也是容易引發蛀牙的酸性食物喔!

建議吃柚子時,可以搭配水或是鹼性的無糖茶,讓口腔維持酸鹼中和的狀態喔!

第三圓 牙齒牙套奔月啦

中秋烤肉少不了美食的誘惑,這時候要人忌口,真的比登入月球還難啊!

尤其是牙齒曾經抽過神經,或者是患有嚴重牙周病的人,很容易因為吃了太過堅硬或韌性較強的食物,導致牙齒斷裂呢!

此外,戴矯正牙套的朋友,如果吃玉米等堅硬食物,也很容易導致矯正器鬆脫喔!

建議盡量避免吃需要啃咬、撕咬或大力咀嚼的食物。或者在吃之前,可以先切成小塊的來食用,比較不會傷害到牙齒或牙套喔!

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