大家都會使用牙刷來清潔牙齒,卻忘了一個很重要的工具,就是牙線!
牙刷無法刷到的死角,通通交給牙線來處理吧!打擊齒牙菌斑,拒絕蛀牙
一起來看看如何正確的使用牙線吧!
STEP 1 取用牙線的長度大約和手臂一樣長
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STEP 2 用兩手的中指纏繞牙線,一邊纏比較多圈,一邊纏比較少圈
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STEP 3 食指與拇指捏住線端,讓牙線的長度保持在好控制力道的1公分左右
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清潔過的牙線段,可纏繞到較少圈的手上,再從較多圈的手上,拉出乾淨的牙線段,繼續清潔牙縫。
準備好了,就能開始清潔牙齒囉!
放輕力道將牙線緩緩地卡進牙縫中,再來將牙線依靠在牙齒旁,往上慢慢地刮除髒汙,若一次沒乾淨,可反覆清潔!
如果遇到較緊的牙縫要怎麼辦呢?
千萬不要硬將牙線卡進去,我們可用前後來回鋸的方式,緩慢移動下去牙縫底部,接著再往上慢慢地刮除髒汙!
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清潔時,左右兩側的齒面都不要放過,才能有效降低蛀牙的發生喔!
恭喜你,已經學會如何正確使用牙線囉!只要多加練習,一定能越來越上手。
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